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壮阳吃什么好

壮阳,指温壮肾阳的一种治法。适用于命门火衰,精气虚耗而见阳瘘、滑精、小便频数、腰膝酸冷、脉象沉微等症。医学实验发现,有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效,以下总结了一些可壮阳的食物,最健康的壮阳方法。
适宜食物 1、摄入充足的优质蛋白质 2、注意适量的补充维生素与微量元素 3、多食有利于养肾的食物
禁忌食物 1、忌辛辣、过咸的食物 2、忌寒凉、油腻类食物 3、忌不易消化的食物
  • 炸糕
  • 油条
  • 油饼
  • 油面筋
  • 蚕豆
  • 花生仁
  • 煎肠粉
  • 腌萝卜
  • 腌大头
  • 腌韭菜
  • 冰梨汁
  • 冰块
  • 冰棍
  • 冰淇淋
  • 沙茶酱
  • 肥肉
  • 腊肠
  • 咸鱼
  • 咸肉
  • 羊肉串
  • 腊羊肉
  • 熏肉
  • 粉蒸肉
  • 爆米花
  • 桃罐头
  • 肉皮
  • 肉皮冻
  • 可乐
  • 雪碧
  • 味精
  • 白酒
  • 啤酒
  • 臭豆腐
  • 松花蛋
  • 薯片
  • 奶酪
  • 方便面
  • 朝天椒
  • 酸辣酱
  • 杭椒
  • 剁椒
  • 香辣酱
  • 芥末
  • 辣白菜
  • 胡椒
  • 花椒
  • 八角
  • 螃蟹
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