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介绍两种烤牡蛎的美味做法

介绍两种烤牡蛎的美味做法

营养价值 / 2017-12-07 / 人看过 / guowentao123 www.pingguolv.com / 我要评论
海鲜也是我们餐桌上常见的食物了,很多人都是为它而痴迷,比如说牡蛎,就是非常的鲜美,滑嫩,不仅是味道非常的好,营养价值也是很高,还有美白的作用,牡蛎的吃法有很多,今天就是为大家介绍两种烤牡蛎的做法。介绍两种烤牡蛎的美味做法烤牡蛎的做法韩式烤牡蛎材料牡蛎500g、芋头100g、豆腐100g、芝麻盐2g、酱油20g、香油10g、醋5g、葱20g、蒜10g、胡椒面0.5g、生姜10g步骤1、把牡蛎用滚烫的盐水烫,把芋头煮熟后去皮,大的切成一半。把豆腐煎一下,切均匀。2、在酱油里放入葱、蒜、香油、生姜汁、胡椒面、芝麻盐,做成调料。3、在签子上交错串上牡蛎、豆腐、芋头后,抹上调料汁在炭火上烤。4、待熟了以后放到碟子上,跟糖醋酱一起端出。牡蛎中是含有丰富的氨基酸、亚铅等多种矿物质和维生素,所以我们食用是可以很好的促进血液的循环的,也是可以很好的改善冷血症与低血压,经常食用也是可以很好的预防动脉硬化。介绍两种烤牡蛎的美味做法日式照烧版烤牡蛎材料牡蛎适量、COOK100日式照烧酱适量、胡椒粉适量、油适量、葱花适量步骤1、将牡蛎的肉和壳分开,壳用旧牙刷刷净泥沙。2、将牡蛎轻柔的抓洗干净后用料酒、胡椒粉腌制10分钟。3、烤盘包好锡纸,将牡蛎连同壳一起放上;烤箱200预热5分钟后放入烤箱下层上下火烤5分钟。4、将COOK100酱料汁内倒入植物油搅拌均匀。5、牡蛎烤至5分钟后,蚝汁逐渐渗出,将烤盘取出,淋上调好的COOK100酱料汁,继续烤制7分钟。6、取出后撒上葱花即可。我们是食用牡蛎是可以很好的提高肝脏功能,对于缓解疲劳和增强体力是有不错的作用,提高我们肝脏的解毒功效。牡蛎也是可以很好的补充锌元素,可以增强男性性功能的。介绍两种烤牡蛎的美味做法上面就是为大家介绍两种简单的烤牡蛎的方法了,很多人对于美味的食物都难以抵抗诱惑的,所以大家是可以很好的参考上面的做法,来完成这款食物的,享受自己制作完成的劳动成果是最鲜明的吃法。
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