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绿豆沙的保健功效和禁忌

绿豆沙的保健功效和禁忌

营养价值 / 2017-11-24 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论
你知道绿豆沙吗?是绿豆磨成的粉状,而且食用率是比较高的呢,你知道绿豆沙的好处吗,它可以起到清热解毒的作用和效果。而且也可以有消炎的功效哦,下面就来看看绿豆沙的保健功效和禁忌吧,让你更多的去了解它。绿豆沙的保健和禁忌绿豆沙是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿。绿豆,味甘,性凉,功效:有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。现代医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。绿豆沙可以有排毒的作用,对于解油腻有好处,还可以有补充各种所需的矿物质,对于人体有好处,同时也可以起到降低胆固醇的效果,适合多种的人群食用。绿豆沙的保健和禁忌当人的体质属于凉性体质时不能吃绿豆,因为吃了后会引起履泻。与绿豆凉性食品同吃会伤害胃肠道,冬春两季少吃,夏秋两季可适量多吃些绿豆。绿豆沙不适合凉性体质食用,以免导致肠胃不适的情况出现哦。绿豆沙的保健和禁忌绿豆沙的保健功效和禁忌,大家都了解了吧,绿豆沙的好处有很多,可以清热解毒促进代谢,同时也可以有降低胆固醇的效果呢,对于调理体质来说很不错,但是要注意一些禁忌的人群和小常识哦。绿豆沙的保健和禁忌,这些需要了解。
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