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想在大雪进补不妨试试这两道食谱

想在大雪进补不妨试试这两道食谱

24节气优乐国际娱乐城 / 2017-12-07 / 人看过 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论
很快就要进入大雪节气了,一旦这个节气到来的话,那么天气会变得异常的寒冷,人们在这个节气是需要做好相应的护理工作才行呢,尤其是要注重进补很重要,通过一些食品来进补的话,在大雪节气很有必要,下面小编将为大家推荐两道食谱,希望能对各位有所帮助。想在大雪节气进补不妨试试这两道食谱葱爆羊肉
材料:准备半斤冻羊肉片,三段葱白,色拉油适量,食盐1茶匙,料酒1汤匙,生抽1汤匙,白糖2克。做法:1、先把羊肉片化冰备用;葱白斜刀切丝备用;2、在锅中倒入适量的炒菜油,比平时可以稍微多一些,油温约5-6成热左右;3、放入化冰后的羊肉片,迅速滑散翻炒均匀,烹入料酒;待羊肉片开始陆续变白时,把葱丝放进去,继续快手翻炒均匀;4、最后放入生抽,白糖,盐炒匀即可出锅食用。功效:葱爆羊肉口味鲜香,温补效果好,非常适合在大雪节气食用,能够抵御严寒,并且能够增强体质,温补肝肾。想在大雪节气进补不妨试试这两道食谱番茄炒牛肉
材料:准备半斤牛里脊,三个西红柿,食盐少许,酱油2大匙,葱1根,姜1片,蒜3瓣,料酒1大匙,香油1大匙,番茄酱1大匙,鸡蛋1/4个,藕粉(或生粉)1大匙,一个朝天椒。做法:1、先把牛肉切片放入准备好的调味料进行腌制;2、番茄去皮切块,葱,姜,蒜,红椒切末备用,热锅1大匙油,放入牛肉炒至5分熟取出备用;3、把准备好的油,爆香葱,姜,蒜,红椒一起放进去;然后放入番茄酱,略炒;放入番茄,加酱油,料酒和2大匙水;接着放入牛肉拌匀并调入少许盐;4、最后起锅放入葱花,淋入香油就可以出锅食用了。功效:番茄炒牛肉这道食谱非常的鲜美可口,不仅能够温补强身,而且还可以提高自己的抗病能力,给人体补充很多的热量,非常适合在寒冷的大雪节气食用。想在大雪节气进补不妨试试这两道食谱以上为大家推荐的这两道美味的食谱,是比较适合在大雪节气进行食用的,能够起到很好的进补作用,尤其是对那些体质本身就比较虚弱的人,非常有益。不仅能够享受到非常美味的佳肴,而且还可以温补强身,增强体质。到了大雪节气,大家不妨尝试着制做这两道食谱来进行享用。

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