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天麻川芎白芷鱼头汤——祛风湿缓解痛经

天麻川芎白芷鱼头汤——祛风湿缓解痛经

优乐国际娱乐城食谱 / 2016-06-03 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论
天麻大家都吃过的吧,如果你没有吃过肯定是听说过的吧,它是一种很常见的中药材,也是可以食用的哦,具有缓解疼痛和调理的作用,下面介绍的这道天麻川芎白芷鱼头汤就是不错的祛风湿的好选择。天麻川芎白芷鱼头汤.jpg天麻川芎白芷鱼头汤材料水4公升、大鱼头500克、瘦肉250克、天麻/川芎各4片、白芷20克、党参/干淮山各15克、杞子/龙眼肉/红枣各10克、生姜3片、粗盐/绍兴酒各适量、果皮(浸软刮瓤)1角。做法1.川芎、淮山用热水浸30秒,隔水,备用。2.瘦肉汆水20分钟,盛起备用。3.开大火烧热镬,下鱼头、姜片,煎至两边金黄,灒绍兴酒,连姜盛起,备用。4.煲滚水,加入党参、龙眼肉、红枣、杞子、淮山、白芷、瘦肉、果皮、鱼头、姜,加盖煲滚,加天麻、川芎,加盖煲1小时,转中火煲2小时,加盐调味,加盖略滚,熄火即可。天麻川芎白芷鱼头汤1.jpg这种天麻川芎白芷鱼头汤的营养价值是比较高的,它对于女性朋友来说,可以去除风湿病的影响以及减少痛经的出现,所以女性朋友是应该要适当的喝一些天麻川芎白芷鱼头汤的。这是一款祛风止痛的汤水,对女人尤其有益天麻,可以有效的缓解风湿啊或者是头痛,月经不调等等的情况,同时还可以有效地缓解痛经,对身体健康是有好处的,女性应该多食用这样的汤水哦。天麻川芎白芷鱼头汤2.jpg天麻川芎白芷鱼头汤的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以起到增强免疫力和抵抗力的作用,祛风湿缓解痛经止痛,缓解和改善的作用。
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