优乐国际娱乐城

当前位置:苹果绿 > 保健常识 >
三种食物祛风除湿家中必备

三种食物祛风除湿家中必备

保健常识 / 2017-09-23 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论
家里的湿气重,会出现乏力啊或者是空气湿润的情况,和季节性有关系的哦。那么如何祛风除湿的呢,体内湿气重的话要如何去调理的呢,家中必备的祛风除湿的食材可以试试,具有保健的作用,还可以有排毒的功效哦。薏米.jpg红豆红豆可以补血,亦可以除湿。中医角度来说,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出体内的湿气。红豆还可以做豆沙,做稀饭,做甜品,但是要小心不要买到赤豆,那种豆子属于药类,吃多会中毒的,一般很容易和红豆混淆。红豆可以去湿气,还可以排毒,对于健脾胃有好处,是家中必备的祛风除湿的食材哦。山药山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃,炖菜吃,还可以做点心吃,蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好,属于药食两用的,对补脾效果更好一些,而且还可以补气,比普通的家用山药更好。山药可以有直接祛湿的作用,对于排毒有好处,同时也可以健脾胃的功效,是不错的祛风除湿的食材。薏米1.jpg薏米薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以有去除体内湿气的作用,对于排除体内的毒素和湿气有好处,还可以利尿消肿、薏米2.jpg上面的这些食物具有祛风除湿的作用哦,你知道应该如何去调理的吗,这些食物是不错的 优乐国际娱乐城食材哦,可以有去除湿气的作用,对于健脾胃有好处,还可以有养胃的功效哦,值得推荐的祛风除湿的食材,大家可以经常吃哦。
相关评论
#
大家正在看什么
优乐国际娱乐城齐乐娱乐梦之城娱乐1946伟德国际1946
梦之城娱乐梦之城qg111钱柜娱乐官方网站梦之城娱乐网页版
梦之城娱乐齐乐娱乐梦之城娱乐大奖娱乐授权
优乐国际娱乐城优乐国际娱乐城网页版优乐娱乐登录1946伟德国际1946
梦之城娱乐梦之城qg111钱柜娱乐官方网站梦之城娱乐网页版